Форум для общения родителей детей с Детским Церебральным Параличем


 
ФорумФорум  ПорталПортал  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

Поделиться | 
 

 Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : 1, 2  Следующий
АвторСообщение
ДвойноеСчастье
старожил
старожил
avatar

Сообщения : 969
Дата регистрации : 2013-11-06
Возраст : 32
Откуда : Оренбург

СообщениеТема: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Вс 28 Сен - 18:25

Очень, при очень интересует занимается ли кто по этой методике? Очень хочу начать, пока изучаю и думаю, что обязательно начну. Если кто не в курсе, вот ссылка : http://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36444.90
Высказывайте свои мнения по этому поводу) Буду ждать. А когда начну, буду отписываться о результатах.
Вернуться к началу Перейти вниз
TaDima
активист
активист
avatar

Сообщения : 188
Дата регистрации : 2013-12-11

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Вс 28 Сен - 21:53

Мы занимаемся, правда каждый день не получается и занятия выдерживаем не более 2 х чассов, но метод действительно очень действенный, правда отнимает много сил и у мамы и у ребёнка
Вернуться к началу Перейти вниз
ДвойноеСчастье
старожил
старожил
avatar

Сообщения : 969
Дата регистрации : 2013-11-06
Возраст : 32
Откуда : Оренбург

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Пн 29 Сен - 7:47

Расскажите, пожалуйста, поподробнее) сколько вы уже занимаетесь? что умели до занятий и после?
Вернуться к началу Перейти вниз
TaDima
активист
активист
avatar

Сообщения : 188
Дата регистрации : 2013-12-11

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Вт 30 Сен - 12:14

Мы начали заниматься весной, а летом забросили, сейчас сново начнём заниматься, ещё бы на биомед перейти,никак не решусь.Во время занятий я удивилась способностям своего ребёнка, оказывается он многое умеет переставлять коленки по очереди, ходить на руках , занятия очень продуктивные и делать их надо каждый день и по долгу, чего я к своиму стыду не могу делать, но буду пытаться, как будут результаты обязательно напишу, я верю в этот метод, там идёт всё в одном и обучение новым движениям, и гашение патологических рефлексов и лечение положеним.
Вернуться к началу Перейти вниз
ДвойноеСчастье
старожил
старожил
avatar

Сообщения : 969
Дата регистрации : 2013-11-06
Возраст : 32
Откуда : Оренбург

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Вт 30 Сен - 13:51

Спасибо большое, что поделились)))) У меня ещё всё в процессе)
А Вы где покупали необходимое оборудование для занятий?
Вернуться к началу Перейти вниз
Лилия
старожил
старожил
avatar

Сообщения : 1790
Дата регистрации : 2013-11-08
Возраст : 29
Откуда : Соль-Илецк

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Ср 1 Окт - 16:33

Биомед-вы имеете в виду питание?
Вернуться к началу Перейти вниз
ДвойноеСчастье
старожил
старожил
avatar

Сообщения : 969
Дата регистрации : 2013-11-06
Возраст : 32
Откуда : Оренбург

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Ср 1 Окт - 17:37

Лилия пишет:
Биомед-вы имеете в виду питание?
да
Вернуться к началу Перейти вниз
TaDima
активист
активист
avatar

Сообщения : 188
Дата регистрации : 2013-12-11

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Ср 1 Окт - 23:27

Мяч покупала через интернет магазин Рамайога, только он нам маловат, придёться по-позже большой покупать, утяжелители кетлеровские в спортмастере, а валик делала сама из трубы и поролона.
Вернуться к началу Перейти вниз
ДвойноеСчастье
старожил
старожил
avatar

Сообщения : 969
Дата регистрации : 2013-11-06
Возраст : 32
Откуда : Оренбург

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Чт 2 Окт - 8:52

Мяч есть, утяжелители есть, вот с валиком пока проблема, а готовый нигде не продаётся? диаметром у вас сколько? нам нужен 30 см в диаметре.
Вернуться к началу Перейти вниз
TaDima
активист
активист
avatar

Сообщения : 188
Дата регистрации : 2013-12-11

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Чт 2 Окт - 17:01

Готтовых не видела, намотаете поролон на трубу сколько Вам нужно, труба самая толстая, а сверху я её всю скотчем намотала, что бы вытирать от слюней
Вернуться к началу Перейти вниз
Илона
модератор разделов форума
avatar

Сообщения : 3005
Дата регистрации : 2013-11-20
Возраст : 33
Откуда : Оренбург

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Чт 2 Окт - 17:31

Наташ вот почитала, как другие мамы вышли из этого положения:
1. Мы делали сами валик. Взяли в дачном магазине черенок для лопаты и толстый жесткий поролон ( 2 - 4 см толщиной). Намотали на черенок первый слой, стянули туго-натуго веревкой часто-часто, что получилась такая палка с выпуклостями.Закрепили швом толстыми прочными нитками. Потом туго намотали еще 3 слоя, уже без перетяжки, край прошила ниткой, чтобы не оттопыривался. Получился гладкий валик, который обшила тканью типа болоньи.
2. У нас два валика разного размера сделаны из одеял. Скрутили, завязали веревкой. Сверху обматываю пеленкой, которую всегда легко поменять. Не сдувается ))
3. Были у нас валики - детские боксерские груши, очень удачный сейчас валик - из свернутого в рулон туристического коврика. Можно докрутить еще один коврик и получите нужный диаметр.

_________________
Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть.
Вернуться к началу Перейти вниз
ДвойноеСчастье
старожил
старожил
avatar

Сообщения : 969
Дата регистрации : 2013-11-06
Возраст : 32
Откуда : Оренбург

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Пт 3 Окт - 7:14

Спасибо девочки за подсказки, но у меня ещё небольшая проблемка в настоящее время не могу выйти и купить тот же полорон, муж очень занят, озадачить его тоже не могу.
Но я уже придумала, у меня есть валик (как же раньше я его не увидела), он шел в комплекте с массажным столом, вот его то я и обмотаю одеялом, благо скотч есть))))))))))
Вернуться к началу Перейти вниз
ДвойноеСчастье
старожил
старожил
avatar

Сообщения : 969
Дата регистрации : 2013-11-06
Возраст : 32
Откуда : Оренбург

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Вс 5 Окт - 7:54

Девочки почитайте, пожалуйста, м.б. кто то всё таки осмелиться этим заниматься и захочет поднять своего ребёнка самой.
Вернуться к началу Перейти вниз
ДвойноеСчастье
старожил
старожил
avatar

Сообщения : 969
Дата регистрации : 2013-11-06
Возраст : 32
Откуда : Оренбург

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Вс 5 Окт - 7:55

Новичкам!

Сказанные ниже слова обращены к тем, кто только начал погружение в Систему двигательной коррекции ДЦП (далее — СДК или просто Система), и ещё не имеет чёткого плана работы. Термин «погружение» выбран не случайно. Ибо система по уровню сложности такова, что для получения максимально высокого результата в ней необходимо разобраться досконально. Чтобы самому стать специалистом высокого уровня, который сможет так помочь своему ребёнку, как это не сделает никто со стороны, даже самый квалифицированный сторонний специалист. Каковы должны быть первые шаги?

Прежде всего нужно осознать и принять то, что предстоящая работа — на годы. Увы, это не пустые слова, а продавцы «волшебных таблеток» и авторы чудо-методик, которые обещают «поднять» ребёнка с тяжёлой формой ДЦП за 2-3 курса занятий, Вас сознательно обманывают. Потому что ДЦП — это не болезнь, которую можно вылечить таблеткой, и не травма, которая при некоторой терапии заживает сама. ДЦП — это состояние, при котором ребёнок не умеет и без посторонней помощи не может научиться двигаться правильно и полноценно. Ведь нет таблетки, которая способна научить нас плавать или водить машину. И было бы крайне странно, если бы после курса какой угодно терапии ребёнок с ДЦП (то есть с порушенными двигательными программами) научился сидеть, стоять и ходить быстрее, чем обычный, здоровый (с сохранными двигательными программами). Такова суровая правда. Но, с другой стороны, опыт Светланы показывает, что Система работает даже на детях с очень тяжёлыми формами ДЦП. Не с теми, которые называют тяжёлыми в некоторых клиниках (это когда ребёнок умеет даже ходить, но делает это с огрехами, явно бросающимися в глаза), а с теми, когда ребёнок не может ни ходить, ни сидеть, ни ползать. И даже не держит голову. Именно таким был наш Максим. Благодаря усилиям Светланы он умеет ходить (с 6 лет) и его движение постепенно становится всё более свободным и полноценным. Каких-либо гарантий Вам дать, конечно, никто не может, но у Вас есть шанс. А залог Вашего успеха — погружение в тему, самообразование, бесконечный поиск и неустанный труд. И для того, чтобы с самого начала всё пошло так, как надо (насколько это возможно) — наши рекомендации...

Во-первых, нужно изучить все текстовые документы, опубликованные на сайте в разделе «Теория». Не пролистать, не ознакомиться, а именно изучить, вникая в суть, соотнося описываемые проблемы, явления и упражнения со своим ребёнком (как мысленно, так и «на ковре», то есть на практике). Даже если к Вашему ребёнку данный материал вроде бы не относится. Даже если Вы плохо понимаете термины и предметную область вообще. Без глубокого погружения в материал работать по СДК Вы не сможете. Первые же попытки начать занятия с ребёнком породят множество вопросов, ответы на которые уже даны в опубликованных материалах. Задать конкретные вопросы более опытным товарищам, конечно, проще, но у каждого из них тоже есть ребёнок с ДЦП, а свободного времени очень мало.

Во-вторых, нужно просмотреть максимальное количество видео-роликов, опубликованных нами на сайте и на видео-хостинге Vimeo в группе «Двигательная коррекция». В идеале — все. Чем больше Вы их просмотрите, тем свободнее Вы будете ориентироваться в двигательных элементах, связках, а так же лучше усвоите основные принципы работы. Поскольку почти все видео-ролики — это съёмки целых занятий, всё, что там происходит, Светлана подробно комментирует и объясняет. Для понимания методики работы и отличий в состоянии разных детей это крайне важно!

Лирическое отступление... Помните о накопительном эффекте! То, что кажется слишком сложным и неподъёмным изначально, по мере погружения будет обретать всё большую ясность. Возможно, после некоторой паузы. Пример из жизни... Мама Светланы после окончания школы поступила (по-честному) в Институт иностранных языков им. Мориса Тореза. Преподавание всех предметов там идёт на выбранном иностранном языке (немецком в её случае). То есть человеку, закончившему обычную среднюю школу, совершенно ничего не понятно. После первого семестра она была на грани нервного срыва. Взяла академический отпуск. И, вернувшись к учёбе в новом году (снова на первый курс), вдруг поняла, что ситуация принципиально изменилась: она стала всё понимать, хотя в течение «академа» языком почти не занималась: восстанавливалась после перегрузки. Если перегрузка случилась у Вас, возможно, Вам тоже стоит взять «академ». Насколько длинный — выбирать Вам: полчаса, чтобы выпить чашку кофе и осмыслить ситуацию, или полдня, чтобы успеть «вынырнуть» и посмотреть на всё со стороны. Но затягивать не стоит: дела, отложенные на завтра, в завтрашнем дне могут залежаться на годы, а «поднимать» наших детей нужно уже сегодня. Завтра по многим причинам будет ещё тяжелее.

В-третьих, для того, чтобы чётко представлять, что же всё-таки Вам следует делать с Вашим ребёнком, нужно оценить его текущее состояние по двигательной раскладке (в данный момент она представлена в документе «Комментарии к системе двигательной коррекции»). Когда эта работа будет проделана, Вы автоматически получите набор элементов, над которыми нужно работать.

В-четвёртых — БиоМед или система био-медицинской коррекции. Её цель — восстановление нормального функционирования организма, которое было нарушено какими-то внешними или внутренними факторами: осложнёнными родами, разрастанием патогенной микрофлоры, отравлением тяжёлыми металлами, нарушениями на генном уровне. Поскольку российская медицина последние десятилетия переживает не лучшие времена, к этим проблемам она имеет подход несистемный и достаточно топорный (как, в прочем, и к ДЦП). Наших врачей про БиоМед спрашивать бесполезно. На официальном уровне такой системы нет. Даже в США, где около 50 лет назад началась её разработка (на почве устранения побочных эффектов прививок, а конкретнее — аутизма, вызванного отравлением ртутью), она до сих пор является «альтернативной» медициной (из-за конфликта с коммерческими аспектами обычной медицины). Обычно о ней и говорят в контексте аутизма. Это Вас смущать не должно. Суть в том, что тяжёлые формы ДЦП и подобных нарушений всегда сопровождаются и усугубляются серьёзными комплексными нарушениями функций организма, которые БиоМед призван корректировать и устранять. Более того, даже если диагноз «аутизм» Вашему ребёнку не поставили, тяжёлые формы ДЦП аутистическими чертами сопровождаются довольно часто (просто за иными проблемами их бывает не видно). Говоря проще, БиоМед помогает снизить гиперкинезы и сильно повлиять на способность ребёнка выполнять те или иные упражнения вообще. Без этого эффективность занятий резко падает: недели и даже месяцы работы могут быть потрачены почти впустую. Окончательным же доводом в пользу БиоМед-а, вероятно, будет тот факт, что Светлана, опираясь на свой опыт работы, детей не на БиоМед-е на занятия не берёт вообще. Основные русскоязычные ресурсы по БиоМед-у: форумы «Аутизм. Помощь родителям» и «Аутизм можно победить! Рука в руке». Возможно, есть и другие.

Чего делать не стоит:
1.Искать ребёнка с таким же диагнозом и состоянием. Его нет. Каждый ребёнок уникален. Если даже Вы увидели съёмку занятия с ребёнком, который вроде бы похож на Вашего, можете быть уверены, когда Вы попытаетесь воспроизвести те же упражнения, всё пойдёт не так: рефлексы будут срабатывать по-другому; стимуляции подойдут другие — индивидуальность ребёнка сразу же проявится в полной мере. И это нормально. Просто Вам предстоит изучить состояние именно Вашего ребёнка, подстроиться под его уникальную картину активности рефлексов и выработать свой вариант методики.
2.Задавать вопросы другим людям, не постаравшись найти на них ответ здесь. Во-первых, потому что наиболее компетентный специалист по СДК — это её автор, Светлана Грибова, а вся информация, которую она уже успела изложить, опубликована здесь. Во-вторых, другие люди, скорее всего, имеют опыт работы только со своим ребёнком, и, соответственно, ответят Вам про него, а не про Вашего. Смотрите предыдущий пункт.
3.Искать человека, который «поднимет» Вашего ребёнка за Вас. Это требует слишком многого: сил (физических и душевных), времени и, главное, заинтересованности! Единственные люди, прямо заинтересованные в том, чтобы ребёнок стал обычным человеком, который сам ест, ходит в туалет, в магазин, на работу, обслуживает и обеспечивает себя — это его родители. Иногда кто-то ещё из ближайших родственников. Больше никто. У остальных есть свои дети. А за деньги искреннюю заинтересованность не купишь. Можно купить иллюзию того, что твоему ребёнку хорошо и становится ещё лучше. Но все иллюзии однажды испаряются, обнажая далеко не всегда привлекательную реальность.
4.Лично Светлане писать письма с просьбами что-то объяснить или подсказать по Системе, методике занятий, видео-материалам или особенностям и реакциям именно Вашего ребёнка. Даже если письмо сопровождается подробным описанием проблемы и ссылками на видео-ролики. Дать подробный, полноценный ответ (а Вы ведь ждёте именно такого!) на даже простой вопрос (с Вашей точки зрения), до этого не видя ребёнка ни разу в жизни, зная его только с Ваших слов, просто невозможно. Смотрите первый пункт. По опыту Светланы, ей самой нужно около недели для того, чтобы прочувствовать его и уверенно направлять. Так что полноценно отвечать на Ваши вопросы Светлана, увы, не может. Для того, чтобы вкратце написать, в каких разделах каких документов даны ответы на Ваши вопросы, и, более того, перечислить видео-ролики, которые будут Вам особенно полезны, нужно тоже далеко не 5 минут. И это время надо умножить на количество писем с вопросами, которые Светлана получает каждый день. А ведь как раз это время должно бы быть посвящено работе с Максимом или дальнейшему развитию СДК — подготовке теоретических материалов, которые так нужны всем Вам.
5.Просить Светлану изыскать возможность хотя бы для разовой консультации. По причинам, описанным выше, разовые занятия очень неэффективны, но отнимают время у более эффективных. Кроме того, тот, кто с самого начала рассчитывает на активную помощь со стороны, обычно уже с меньшим энтузиазмом сам ищет решения проблем. А навык самостоятельной работы в нашем деле крайне важен. Смотрите пункт третий.
6.Только начав работать по Системе, просить Светлану включить Вашего ребёнка в график занятий. Светлана проводит занятия с двумя детьми в день (те, кто пробовал, представляют, насколько это тяжело). Желающих уже на порядки больше. График расписан на год вперёд. Расписывать его на дольший срок нет смысла. Но бывают коррекции: один ребёнок заболел, другого не смогли привезти по иным причинам. У новичков есть шанс. Но, чтобы не тратить время впустую, Светлана готова работать только с теми, кто подтвердил серьёзность своих намерений: разобрался в материале, начал работать и уже чего-то добился. Чтобы не тратить драгоценное время на объяснение азов (многое уже сказано в опубликованных материалах), а работать с актуальными вопросами и проблемами, с которыми родители ребёнка сами справиться действительно не могут. Соответственно, к заявке на включение в график занятий должны прилагаться: оценки состояния ребёнка по двигательной раскладке (стартовая, не менее, чем месячной давности, и текущая), описание Вашей работы с ребёнком и его изменений по ходу работы, а так же ссылка на наиболее свежую съёмку полного занятия (например, на Vimeo). Если у Вас нет опыта по подготовке ведеоматериалов к публикации, загляните в раздел «Подготовка видеоматериалов».

После всего вышесказанного, наверное, для всех очевидно, что СДК рассчитана на долгую, тяжёлую, творческую самостоятельную работу. Те, кто к этому не готов, ищут иные пути. Но, как показывает реальность, ни одна иная методика не даёт стабильных результатов для детей с ДЦП любой степени тяжести. Те же, кто находят в себе силы работать по СДК, эти результаты имеют.
Вернуться к началу Перейти вниз
Наталия
старожил
старожил
avatar

Сообщения : 603
Дата регистрации : 2014-08-01
Возраст : 39
Откуда : Оренбург

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Вт 7 Окт - 15:18

Очень интересно, займусь изучением
Вернуться к началу Перейти вниз
Дина_82
активист
активист
avatar

Сообщения : 174
Дата регистрации : 2014-09-21

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Ср 15 Окт - 21:58

мы зарегистрировались еще две недели назад, ничего не приходит. Или мы что то ни так делаем?
Вернуться к началу Перейти вниз
ДвойноеСчастье
старожил
старожил
avatar

Сообщения : 969
Дата регистрации : 2013-11-06
Возраст : 32
Откуда : Оренбург

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Чт 16 Окт - 6:23

Я тоже 2 суток ждала приглашения на сайт СДК, на ваймео меня тоже до сих пор в группу не позвали, но при этом я могу смотреть некоторые видео по ссылкам, которые дают девчонки на детях-ангелах.
Вы попробуйте напишите на детях-ангелах, что у вас случилось и они вам быстро ответят, а Алексей м.б. по быстрее пришлёт приглашение.
Я пока просматриваю видео на СДК, пока мне достаточно)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Дина_82
активист
активист
avatar

Сообщения : 174
Дата регистрации : 2014-09-21

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Чт 16 Окт - 7:33

спасибо
Вернуться к началу Перейти вниз
ДвойноеСчастье
старожил
старожил
avatar

Сообщения : 969
Дата регистрации : 2013-11-06
Возраст : 32
Откуда : Оренбург

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Чт 16 Окт - 12:09

Дина может быть вам скинуть на электронку материалы, которые я скачала на сайте (сам метод СДК, комментарии к СДК, двигательная раскладка, распространённые ошибки)?
Вернуться к началу Перейти вниз
Дина_82
активист
активист
avatar

Сообщения : 174
Дата регистрации : 2014-09-21

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Чт 16 Окт - 15:46

Пожалуйста скиньте! Буду признательна очень!
Вернуться к началу Перейти вниз
Людмила
активист
активист
avatar

Сообщения : 187
Дата регистрации : 2014-05-01
Откуда : Пономарёвскй район

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Пт 17 Окт - 10:56

Извините,ну не могли бы вы и мне скинуть.была бы вам очень признательна!mila-alekc@mail.ru
Вернуться к началу Перейти вниз
ДвойноеСчастье
старожил
старожил
avatar

Сообщения : 969
Дата регистрации : 2013-11-06
Возраст : 32
Откуда : Оренбург

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Пт 17 Окт - 16:17

Девочки получили?
Вернуться к началу Перейти вниз
Людмила
активист
активист
avatar

Сообщения : 187
Дата регистрации : 2014-05-01
Откуда : Пономарёвскй район

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Пт 17 Окт - 19:32

Получила,огромное спасибо!!!
Вернуться к началу Перейти вниз
Дина_82
активист
активист
avatar

Сообщения : 174
Дата регистрации : 2014-09-21

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Пт 17 Окт - 21:20

спасибо получили
Вернуться к началу Перейти вниз
Лилия
старожил
старожил
avatar

Сообщения : 1790
Дата регистрации : 2013-11-08
Возраст : 29
Откуда : Соль-Илецк

СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   Пт 17 Окт - 22:22

Ой,а можно мне тоже Liliya.molskaya@mail.ru
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 2На страницу : 1, 2  Следующий
 Похожие темы
-
» Сонопакс, 6-ая больница
» Комментарии к фотографиям
» Индивидуальное или домашнее обучение.
» Чем может "грозить" неаттестация в 1 классе?
» Гимны (России и не только)

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Форум для общения родителей детей с Детским Церебральным Параличем :: ДЦП-Добейся Цели Победитель!!! :: Реабилитация в домашних условиях-
Перейти: